ARRETEZ VOS PENSÉES
DÉPASSEZ VOS LIMITES
Découvrez la méthode de méditation pour
se sentir bien et gagner en concentration.
DeRose Paris Centre
LA MÉDITATION
100%TECHNIQUE
Méditer c’est atteindre un haut niveau de concentration où les pensées s’arrêtent. Cela permet d’être plus présent, plus conscient et de se réaliser pleinement.
DES RESULTATS RAPIDES
- Un surplus d'énergie au quotidien
- Une sensation de bien-être et de sérénité
- Des émotions mieux gérées
- Plus de concentration et de présence dans l'instant
- Une meilleure connaissance de soi et de ses forces
DES COURS DYNAMIQUES ET COMPLETS
- Respiration
- Force et souplesse
- Relaxation
- Visualisation
- Concentration
Les cours de méditation de 30 minutes et 1h vous permettent d’intégrer la méditation dans votre quotidien de façon simple et efficace.
Notre méthodologie a été élaborée au cours de 60 années d’études sur l’Inde Antique et les origines de la méditation.
Nos professeurs sont formés pendant 4 ans pour vous accompagner au mieux et vous faire progresser.
Les meilleurs exercices
de préparation à la méditation
- respiration
- force et souplesse
- relaxation
- visualisation
Les techniques de méditation
- abstraction des sens
- concentration
- arrêt des pensées
OFFRE DÉCOUVERTE
14 jours offerts
Accès illimité
PRESENTIEL
5 rue du Cloitre Saint-Merri Paris 4e
ONLINE
Sur notre Plateforme Live et Replay
OFFRE DECOUVERTE
14 jours offerts
Accès illimité
PRESENTIEL
5 rue du Cloitre Saint-Merri Paris 4e
ONLINE
Sur notre Plateforme Live et Replay
Un cours de méditation de 30 minutes ?
Respiration
10 minutes pour gagner en vitalité et gérer le stress.
Relaxation
5 minutes se détendre et gérer ses émotions.
Visualisation
5 minutes pour imaginer ses propres objectifs.
Concentration
10 minutes pour stabiliser les pensées.
Les Fondateurs
Jonathan, diplômé d’HEC, passionné de danse, il enseigne la méditation, l’intelligence émotionnelle et l’intuition à HEC, à l’ESSEC et à l’ESCP depuis 11 ans.
Hy Thuong, diplômée de Dauphine, elle aime profondément l’art, la culture et la connaissance de soi. Elle enseigne également à HEC depuis 5 ans.
Des résultats prouvés scientifiquement
60 années de recherche sur les techniques de l’Inde Antique nous ont permis de mettre en place une méthode très complète et efficace pour développer le potentiel de chacun. Nous enseignons aujourd’hui à plus de 20 000 élèves dans 14 pays.
C’est l’âge estimé du cortex pré-frontal d’une personne de 50 ans qui pratique la méditation*
C’est le pourcentage des nos élèves qui se sentent mieux ou beaucoup mieux après nos cours de méditation**
Sources :
*études menées de 2015 à 2019 par Sara Lazar, chercheuse à Harvard.
**enquête menée sous la supervision d’IPSOS chez Nestlé sur 410 personnes qui ont suivi nos cours de méditation pendant plusieurs mois.
