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man closing his eye and meditating

Apprendre à mentaliser et exercice de mentalisation

Sommaire Qu’est-ce que la mentalisation ? La mentalisation (notamment appelée visualisation) est un outil très puissant qui génère des archétypes, des moules mentaux de vos actions, vos réactions, vos pensées, vos mots, vos tons de voix, vos expressions physionomiques, votre gesticulation, votre posture physique et un nombre infini de caractéristiques personnelles

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Various healthy food on a table

Alimentation en pleine conscience : 6 conseils pour bien manger

Partager sur facebook Partager sur twitter Partager sur linkedin Partager sur whatsapp Sommaire Opter pour un système alimentaire conscient et équilibré pour une meilleure santé et une plus grande vitalité Depuis des millénaires, depuis les origines de l’humanité, l’acte de manger revêt une importance fondamentale dans nos vies. À différentes

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Couple allongé dans l'herbe, qui respire et médite

Bien Respirer : Concentration, Gestion des émotions et Méditation

Partager sur facebook Partager sur twitter Partager sur linkedin Partager sur whatsapp Sommaire La respiration affecte les pensées et les états émotionnels Lorsque nous sommes très concentrés sur quelque chose, la respiration devient longue, subtile, presque imperceptible. Dans une situation instable, elle est irrégulière. Mais si l’on applique une technique

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Atelier | Lâcher Prise

Sommaire Voici le texte complet de cet atelier sur le thème du lâcher prise :   C’est naturel que le lâcher prise soit très difficile dans les moments où on a un objectif, on est mobilisé. Si dans la vie, personne n’y a pas d’enjeux difficiles actuellement, ça peut être

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Atelier | Discipline et dépassement de soi

https://www.youtube.com/watch?v=KxPjiNihr8g&list=PLXrx_fJsE75AzIrLexkT979WOGJLDNpBd&index=11 Voici le texte complet de cet atelier, sur le thème de la discipline et dépassement de soi Sommaire Définition de la discipline et du dépassement de soi On va débuter, on va essayer de définir la discipline, le dépassement de soi. Je reprends tout de suite ce que tu

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Atelier | Méditation & Vie Quotidienne

https://www.youtube.com/watch?v=4no1bnPmgs8&list=PLXrx_fJsE75AzIrLexkT979WOGJLDNpBd&index=2 Au programme :    -Méditation & pratique régulière  -Méditation & Conscience de soi, de son corps et de son esprit -Méditation & Concentration -Méditation & Moment Présent Sommaire Voici le texte complet de cet atelier, sur le thème de la méditation et de la vie quotidienne :   Notre

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Atelier | Connaître ses Emotions pour se Réaliser

https://youtu.be/Oxi3_EAQpIs Voici le texte complet de cet atelier sur le thème des émotions : On va démarrer tranquillement déjà par poser le contexte de notre atelier, qui est le démarrage de notre module sur l’intelligence émotionnelle. Donc, vous avez ici, les différents ateliers qu’on va suivre ensemble. Donc on est

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Atelier | Développer la Force de ses Pensées

https://www.youtube.com/watch?v=8Ik_S4zM32U Au Programme :   * Les meilleurs exercices pour développer la force mentale. * Comment les images mentales aident à gérer le stress et l’incertitude. * Comment renforcer la confiance en soi de façon durable. * Pourquoi associer respiration, relaxation profonde et visualisation positive. * Images mentales, inconscient et

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CONDITIONS D'UTILISATION

Je comprends et accepte la procédure d’admission de cette entreprise à laquelle je postule. Je sais que ma demande d’inscription sera soumise à l’approbation du directeur et j’accepte de respecter toute décision prise. Je comprends que pour participer aux activités de DeRose Meditation, je dois être en bonne santé physique et mentale. Je ne dois pas avoir d’incapacité, de déficience, de blessure ou de maladie m’empêchant de faire de l’exercice (actif ou passif) ou qui entraînerait un risque de blessure ou des problèmes de santé suite à la participation aux activités de quelque manière que ce soit.

Je comprends et déclare également que je ne porte aucun problème psychologique, psychiatrique ou neurologique. Il est de ma responsabilité d’informer le directeur de DeRose Meditation de tout changement dans mon état de santé, même temporaire. En participant à toute activité de DeRose Meditation, j’exonère automatiquement de responsabilité cette entité, ses instructeurs, son directeur et en particulier le professeur DeRose, qui n’a aucune affiliation administrative, financière ou autre avec cette entité. Je suis conscient que cette entité est un centre culturel, pas une salle de sport, et ne travaille donc pas avec l’éducation physique ou les activités sportives.

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Je comprends et déclare également que je ne porte aucun problème psychologique, psychiatrique ou neurologique. Il est de ma responsabilité d’informer le directeur de DeRose Meditation de tout changement dans mon état de santé, même temporaire. En participant à toute activité de DeRose Meditation, j’exonère automatiquement de responsabilité cette entité, ses instructeurs, son directeur et en particulier le professeur DeRose, qui n’a aucune affiliation administrative, financière ou autre avec cette entité. Je suis conscient que cette entité est un centre culturel, pas une salle de sport, et ne travaille donc pas avec l’éducation physique ou les activités sportives.

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